Teve lugar em Lisboa o mais recente estágio regional da Seiwakai Portugal. Os conteúdos trazidos e superiormente explanados pelo Shihan Abel Figueiredo revelaram-se muito úteis para todos os participantes, independentemente da sua experiência. Como é apanágio do Karate, boa parte do tempo de prática foi dedicado às bases.

O que parece fácil e adquirido, depressa se torna difícil e desafiante com a introdução de pequenas nuances. Rapidamente nos apercebemos das limitações e fica claro o que deve ser corrigido a curto prazo. Exercícios a pares focados em movimentação defensiva e exercícios em grupo visando a melhoria do kata Saifa ocuparam grande parte da manhã.

Após o almoço, virámos atenções para os kata em contexto de exame de graduação. Execução, feedback, e correção foram as palavras-chave da prática efectuada na parte da tarde. No fim, com o sentimento de missão cumprida e após um dia na companhia de colegas e amigos, cada um voltou à sua cidade, à sua casa, com os ensinamentos bem presentes e ansioso por treinar no seu dojo com olhos postos na melhoria contínua.